Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
merve azra
Günlük
04 Ağu 17
merve azra Günlüğü, 04 Ağu 17
merve azra Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
😍
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,3 kg
.
Geriye kalan:
4,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Ağustos 2017:
875 kcal
Yağ: 35,30g | Prot: 30,30g | Karb: 118,51g.
Kahvaltı:
Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, TekSüt Lor Peyniri, Muz.
Öğle Yemeği:
Lahana Sarması, Muz.
Akşam Yemeği:
Lahana Sarması, Et, Ev Yapımı Yoğurt, Türlü.
Aperatifler/Diğer:
Simbat Soslu Mısır.
devamı için...
Haftada 1,0 kg kaybediyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
"Haftada 1,0 kg kaybediyor" yazıyor. bravo muhteşem.
04 Ağu 17 üye tarafından:
nucromer
Valla cok saskinim bende 😎tartim bozuk ilac alirken eczanade tartildim eczane dogrudur diye 53.5 cikti aslinda sabah kucuk bi kahvalti yaptim diye 53.7 yazdim 🤗
04 Ağu 17 üye tarafından:
merve azra
hep eczanede tartıl o zaman. öyle bir efsane var ya, aynı tartıyla tartılmalısın.
04 Ağu 17 üye tarafından:
nucromer
Benim simbo mal ama farkli farkli gosteryo ne yani tartilmak icin 2 haftaya bir adanaya mi geleyim 😂😂😂😂😂
04 Ağu 17 üye tarafından:
merve azra
tartılmaya Adana'ya mı gittin :D sinboya devam..
04 Ağu 17 üye tarafından:
nucromer
Hic bi tartiya guvenmiyorum 😂fazla yazimde sonra hayal kirikligi yasamayim 😂
04 Ağu 17 üye tarafından:
merve azra
Yok yav hastanaye geldim.. bide okula geldm bi belgemi almaya 😂ilac alirkende tartilayim dedim 😂 adama diyorum ki bak dogru tartiyo demi 😂evet kizim evet çöp gibisin ne zayiflama pesindesin diyo bana 😂😂😂
04 Ağu 17 üye tarafından:
merve azra
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
merve azra Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle