07 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
631 kcal
|
Yağ: 22,02g | Prot: 72,74g | Karb: 32,65g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay, Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Aperatifler/Diğer: Ülker Altınbaşak. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|