küçülenanne Günlüğü, 14 Ağu 17

küçülenanne Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

78,8 kg Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg. Geriye kalan: 13,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Ağustos 2017:

1160 kcal

Yağ: 44,49g | Prot: 37,00g | Karb: 157,96g. Kahvaltı: Pişmiş Yumurta Sarısı, Margarin (Bitkisel Yağ, %20 Yağ), Pekmez, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Menemen. Aperatifler/Diğer: Sarı Tatlı Mısır, Ülker Mix Kraker. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👏👏👏

14 Ağu 17 üye tarafından: MESUT ÖZBAHÇE

Tsk ederim😊😊

14 Ağu 17 üye tarafından: küçülenanne


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

küçülenanne Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

küçülenanne Günlüğü, 14 Ağu 17

Yorum Gönder

küçülenanne Kilo Geçmişi