17 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 23,84g | Prot: 73,34g | Karb: 192,67g.
Kahvaltı: Изюм, Кедровые Орехи, Банан, DR. Korner Хлебцы. Öğle Yemeği: Булгур (Вареный), Приготовленные Баклажаны. Akşam Yemeği: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриная Грудка Отварная, Лапша. Aperatifler/Diğer: Творог (Обезжиренный), Груши. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|