17 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1848 kcal
|
Yağ: 75,61g | Prot: 70,71g | Karb: 228,57g.
Kahvaltı: Peynirli Sandviç. Öğle Yemeği: Cacık, Pirinç Pilavı, Etli Taze Fasulye. Akşam Yemeği: Et Haşlama, Bulgur Pilavı, Tarhana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Karpuz, Kadayıf. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|