30 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 69,31g | Prot: 33,47g | Karb: 51,52g.
Kahvaltı: Sütlü Çay, Haşlanmış Yumurta, Ceviz. Akşam Yemeği: Şekersiz Çay, Türlü. Aperatifler/Diğer: Wasa Fibre, Calve Light Fıstık Ezmesi, Sek Yarım Yağlı Süt. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bondadazulado Kilo Geçmişi
|