05 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
853 kcal
|
Yağ: 40,05g | Prot: 63,31g | Karb: 59,05g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Tulum Peyniri, Yumurta Omleti, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Öğle Yemeği: İşkembe Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|