09 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 40,82g | Prot: 47,53g | Karb: 190,69g.
Kahvaltı: Yumurta Omleti, Siyah Zeytin, Süzme Peynir. Akşam Yemeği: Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış). Aperatifler/Diğer: Şeftali, Ülker Bitter Çikolata %60, Toz Şeker, Dost Yarım Yağlı Süt, Üzüm, Ülker Altınbaşak Light Elmalı Kepekli, Ülker Krispi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|