23 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 46,26g | Prot: 59,19g | Karb: 63,34g.
Kahvaltı: Peynirli Pizza (36 cm, Ince Kabuklu). Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mantarlı Tavuk Sote. Aperatifler/Diğer: Altınkılıç Kefir. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|