11 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2171 kcal
|
Yağ: 50,67g | Prot: 112,15g | Karb: 322,35g.
Kahvaltı: Marmelat, Tam Buğday Ekmeği, Dana Kavurma, Dana Kavurma. Akşam Yemeği: Kuskus (Pişmiş), Fırında Patates, İzmir Köfte. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MehmetAkifOZAL Kilo Geçmişi
|