21 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 33,77g | Prot: 70,95g | Karb: 110,49g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Acı Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Öğle Yemeği: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş). Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Makarna, Ciğer. Aperatifler/Diğer: Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|