küçülenanne Günlüğü, 30 Eki 17

küçülenanne Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

yine kilo aldım ya 😭😭😭sadece bir hafta dikkat etmememin sonucu bu 😓😔😔

77 kg Bugüne kadar kayıp: 10 kg. Geriye kalan: 12 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Ekim 2017:

760 kcal

Yağ: 43,22g | Prot: 30,17g | Karb: 67,74g. Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Kete. Akşam Yemeği: Lahana Sarması, Türlü. Aperatifler/Diğer: Elma, Mandalina. devamı için...

Haftada 0,7 kg alıyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

bende de oluyor aynı durum hemen alıyorum :( ama bu geçici oluyor dikkat edersen 2-3 günde toparlarsın

30 Eki 17 üye tarafından: Rhmstf


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

küçülenanne Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

küçülenanne Günlüğü, 30 Eki 17

Yorum Gönder

küçülenanne Kilo Geçmişi