12 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 106,27g | Prot: 69,81g | Karb: 121,07g.
Kahvaltı: Ceviz, Dut Kurusu, Zeytin, Becel Tereyağı Keyfi, Bal, Haşlanmış Yumurta, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber. Öğle Yemeği: Dut Kurusu, Ceviz. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Kavurma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates Salatası. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|