16 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
781 kcal
|
Yağ: 38,34g | Prot: 15,21g | Karb: 99,27g.
Kahvaltı: Krem Peyniri, Nutella Nutella, Tam Buğday Ekmeği. Akşam Yemeği: Nestle Kitkat. Aperatifler/Diğer: Ceviz, Elma. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|