02 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
807 kcal
|
Yağ: 38,21g | Prot: 56,23g | Karb: 57,54g.
Kahvaltı: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Pınar Light Süt (%0,1 Yağ). Öğle Yemeği: Cacık, Pişmiş Yeşil Bezelye, Havuç, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Et Haşlama. Akşam Yemeği: Kaanlar İşlem Görmüş Baharatlı Yeşil Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Domatesler, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Madlen. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aliceofwonderland Kilo Geçmişi
|