04 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2 kcal
|
Yağ: 0,00g | Prot: 0,00g | Karb: 0,47g.
Kahvaltı: Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Intermittent Fasting, su. Öğle Yemeği: Intermittent Fasting, su. Akşam Yemeği: Intermittent Fasting, su. Aperatifler/Diğer: Intermittent Fasting, su. devamı için...
|
|
2274 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 6 saat. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|