12 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
450 kcal
|
Yağ: 15,47g | Prot: 26,81g | Karb: 50,83g.
Kahvaltı: Bitkisel Çay, Nescafe Sade, Ülker Special K Bitter Çikolata, Pınar Light Süt (%0,1 Yağ). Öğle Yemeği: Zeytinyağlı Börülce, Tavuk Sote. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
manyakkontes Kilo Geçmişi
|