04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 75,60g | Prot: 41,48g | Karb: 90,76g.
Kahvaltı: Ev Kızartması, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Sebzeli Makarna, Karnıyarık. Akşam Yemeği: Karnıyarık. Aperatifler/Diğer: Elma, Çikolatalı Parçalı Kurabiye. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|