05 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 73,21g | Prot: 35,11g | Karb: 142,24g.
Kahvaltı: Kurabiye. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Mayonez, Ketçap, Ev Kızartması, Cheeseburger. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Enginar. Aperatifler/Diğer: Nestle Sıcak Çikolata, Magnum Double Çikolata. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|