10 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
743 kcal
|
Yağ: 40,70g | Prot: 36,51g | Karb: 67,46g.
Kahvaltı: Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Marul, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Çağla. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|