11 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 33,95g | Prot: 46,79g | Karb: 82,98g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Balparmak Ballı Mix, Beyaz Peynir, Lavaş. Öğle Yemeği: Fırında Patates, Pirinç Pilavı, Fırında Tavuk. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|