koraydonmez Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Mart 2023
Cum 24: - - 2511* -
Sal 7: 1376 * %51
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
4,05g
 
39,07g
 
74,35g
- -
Pzt 6: 377 * %14
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,98g
 
9,10g
 
51,45g
- -
Paz 5: 769 * %28
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,18g
 
66,57g
 
17,68g
- -
Cmt 4: 1991 * %74
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
72,45g
 
130,97g
 
93,65g
- -
Cum 3: 647 * %24
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,93g
 
47,62g
 
58,94g
- -
Per 2: 860 * %32
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,18g
 
89,60g
 
49,54g
- -
Çar 1: 1109 * %41
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
52,33g
 
63,96g
 
96,32g
- -
Şubat 2023
Sal 28: 1375 * %51
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
46,42g
 
102,75g
 
135,32g
- -
Pzt 27: 983 * %36
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,67g
 
60,18g
 
93,22g
- -
Paz 26: 1289 * %48
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
87,20g
 
71,04g
 
59,41g
- -
Per 23: 1328 * %49
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
56,28g
 
68,18g
 
140,15g
2405*  1077
Mayıs 2022
Paz 15: 1337 * %50
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
66,47g
 
43,49g
 
140,66g
- -
Sal 10: 612 * %23
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
9,63g
 
34,41g
 
96,43g
- -
Cum 6: 648 * %24
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
38,66g
 
24,78g
 
54,44g
2419*  1771
Per 5: 1060 * %39
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,58g
 
40,07g
 
151,39g
2410*  1350
Eylül 2017
Cmt 9: 686 * %25
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
18,23g
 
19,58g
 
113,86g
- -
Ağustos 2017
Per 31: 842 * %31
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,38g
 
33,22g
 
108,13g
- -
Çar 30: 1328 * %49
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
61,36g
 
101,07g
 
92,53g
- -
Sal 29: 1185 * %44
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
35,67g
 
42,64g
 
177,75g
- -
Paz 27: 628 * %23
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
39,72g
 
55,18g
 
13,23g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.