En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Mayıs 2023 |
| Cmt 6: |
1302 *
|
%81
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
91,18g |
|
65,50g |
|
61,49g |
|
-
|
-
|
| Çar 3: |
852 *
|
%53
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
27,00g |
|
27,98g |
|
123,12g |
|
1661*
|
 809
|
| Pzt 1: |
1153 *
|
%72
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
61,71g |
|
49,71g |
|
107,72g |
|
-
|
-
|
| Nisan 2023 |
| Paz 30: |
1365 *
|
%85
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
69,40g |
|
52,16g |
|
135,41g |
|
-
|
-
|
| Cmt 29: |
1152 *
|
%72
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
64,79g |
|
51,48g |
|
94,40g |
|
1810*
|
658
|
| Cum 28: |
1223 *
|
%76
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
56,87g |
|
74,56g |
|
123,36g |
|
-
|
-
|
| Mayıs 2018 |
| Sal 8: |
-
|
-
|
|
1687*
|
-
|
|
|
