Yemek veritabanı ve kalori sayacı

Doğa

Yulaf Ezmesi

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 yemek kaşığı (30 g)

Enerji

452 kj

108 kcal

Yağ

2,10g

Doymuş Yağ

0,450g

Karbonhidratlar

17,20g

Şeker

0,30g

Fiber

3,7g

Protein

3,30g

Sodyum

0mg

Bu Yemeği Düzenle

Bu bilgiler yanlış veya eksik mi? Düzeltmek için Buraya tıkla.

Son Güncelleştirme: 28 Nis 21 02:18 ÖS

Kaynak: FatSecret Platform API

TGD*

(108 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%68)

Yağ (%19)

Protein (%13)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

108

Yağ

2,1g

Karb

17,2g

Prot

3,3g

1 yemek kaşığı (30 g) içinde 108 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %19 yağ, %68 karb, %13 prot.

Doğa ile ilişkili Yulaf:

Yulaf Ezmesi

Daha fazla Doğa ürünleri:

Spaghetti
Doğa Müsli Meyveli Çıtır
Keten Tohumlu Müsli
Prebiyotik Müsli
	Bütün Doğa ürünlerini göster

Başka türde Yulaf :

Yulaf Gevreği (Tuzsuz, Su ile Pişirilmiş, Unenriched ile Pişirilmiş, Koyulaştırılmamış)
Yulaf
Yulaf Gevreği (Hemen Olan, Kuru, Güçlendirilmiş)
	Daha Fazla Yulaf Beslenme Değerleri Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Tat Pratik Soğanlı Biberli Doğranmış Domates
	Mezzetürk Patlıcan Ezme
	Mezzet Acılı Ezme
	Mezzet Falafel Sos
	Gurumen Beypazarı Yaprak Sarma
	Tat Fasulye Turşusu

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.