Yemek veritabanı ve kalori sayacı

Dola

Yulaf Kepeği

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

1243 kj

297 kcal

Yağ

5,30g

Karbonhidratlar

45,80g

Fiber

3,7g

Protein

16,50g

Bu Yemeği Düzenle

Bu bilgiler yanlış veya eksik mi? Düzeltmek için Buraya tıkla.

Son Güncelleştirme: 08 Şub 19 06:53 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

%15

TGD*

(297 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%62)

Yağ (%16)

Protein (%22)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

297

Yağ

5,3g

Karb

45,8g

Prot

16,5g

100 g içinde 297 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %16 yağ, %62 karb, %22 prot.

Dola ile ilişkili Yulaf:

Yulaf Unu
Yulaf Ezmesi

Daha fazla Dola ürünleri:

Pirinç Unu
Fıstık Ezmesi
Hurma Özü
	Bütün Dola ürünlerini göster

Başka türde Yulaf :

Yulaf Gevreği (Tuzsuz, Su ile Pişirilmiş, Unenriched ile Pişirilmiş, Koyulaştırılmamış)
Yulaf Gevreği (Hemen Olan, Kuru, Güçlendirilmiş)
Yulaf
	Daha Fazla Yulaf Beslenme Değerleri Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	KFC Gamer Kova
	Lezita Bütün Piliç
	Lezita Acılı Piliç Jumbo Fileto
	KFC Kemiksiz Çıtır Acısız
	Şenpiliç Çıtır Piliç Lokum Bonfile
	Arby's 6’Lı Tenders

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.