Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon
porsiyon başı
Enerji
57 kj
14 kcal
Yağ
0,19g
Karbonhidratlar
1,92g
Şeker
0,41g
Fiber
0,8g
Protein
1,13g
Sodyum
21mg
Potasyum
159mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%1
TGD*
(14 kal)
1% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%55)
 
Yağ (%12)
 
Protein (%33)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
14
Yağ
0,19g
Karb
1,92g
Prot
1,13g
Kırmızı Yapraklı Marul (1 porsiyon) içinde 14 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %12 yağ, %55 karb, %33 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 iç yaprağı -
1 dış yaprak 3
1 kase, rendelenmiş 4
1 porsiyon 14
100 g 16
1 baş 49

İlişkili Marul türleri:

Marul
Marul veya Romaine Marulu
Karışık Yeşil Salata
Roka Marulu
Yeşil Yapraklı Marul
Göbek Marul
  Daha Fazla Marul Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri:

Havuç
Mantar
Kırmızı Domates
Soğanlar
Ispanak
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Kırmızı Şarap
Tatlı Kırmızı Biber
Kırmızı Barbunya Fasulyesi
Kırmızı Mercimek Çorbası
Kırmızı veya Arnavut Biberi
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Ekici Mavi Küflü Peynirli Krem
Aknaz Lor Peyniri
Sütaş Rende Kaşar Peyniri
Bahçıvan Yarım Yağlı Taze Eritme Peyniri
Bahçıvan Yarım Yağlı Tost Peyniri
Gündoğdu Yarım Yağlı Dilimli Tost Peyniri


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.