| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
1 fileto (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 fileto (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
Enerji
797 kj
191 kcal
Yağ
9,99g
Doymuş Yağ
2,067g
Tekli Doymamış Yağ
4,04g
Çoklu Doymamış Yağ
3,056g
Karbonhidratlar
7,18g
Şeker
0,71g
Fiber
0,4g
Protein
17,04g
Sodyum
350mg
Kolesterol
75mg
Potasyum
233mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%15)
Yağ (%48)
Protein (%37)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
191
|
|
Yağ
9,99g
|
|
Karb
7,18g
|
|
Prot
17,04g
|
|
Kızarmış Unlu veya Ekmekli Mezgit (1 fileto) içinde 191 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %48 yağ, %15 karb, %37 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Balık türleri:
Bunlarada bakınız:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
