Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 kase, kıyılmış

Kabak

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase, kıyılmış
porsiyon başı
Enerji
83 kj
20 kcal
Yağ
0,22g
Doymuş Yağ
0,046g
Tekli Doymamış Yağ
0,017g
Çoklu Doymamış Yağ
0,094g
Karbonhidratlar
4,15g
Şeker
2,15g
Fiber
1,4g
Protein
1,5g
Sodyum
12mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
325mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%1
TGD*
(20 kal)
1% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%68)
 
Yağ (%8)
 
Protein (%24)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Kabak Kabak

Beslenme Özeti:

Kal
20
Yağ
0,22g
Karb
4,15g
Prot
1,5g
Kabak (1 kase, kıyılmış) içinde 20 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %8 yağ, %67 karb, %24 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 dilim 2
100 g 16
1 kase, dilimlenmiş 18
1 küçük 19
1 kase, kıyılmış 20
1 orta boy 31
1 büyük 52

İlişkili Kabak türleri:

Bebek Kabak
Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış)
  Daha Fazla Kabak Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri:

Ispanak
Soğanlar
Kırmızı Domates
Marul
Havuç
Mantar
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Fırında Kabak
Pişmiş Kabak
Yoğurtlu Kabak
Kabak Yemeği
Zeytinyağlı Kabak
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Çerezos Ultra Peanut
Amigo Yer Fıstıklı Mısır Cipsi
Harras Yoğurt ve Mevsim Yeşillikli Nohut Cipsi
Doritos Dippas
Herbalife Cips
Amigo Acılı Baharat Çeşnili Patates Cipsi


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.