Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 konserve (185 g), suyunu çekmiş

Konservelenmiş Ton Balığı

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 konserve (185 g), suyunu çekmiş
porsiyon başı
Enerji
777 kj
186 kcal
Yağ
1,31g
Doymuş Yağ
0,374g
Tekli Doymamış Yağ
0,254g
Çoklu Doymamış Yağ
0,539g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
40,82g
Sodyum
541mg
Kolesterol
48mg
Potasyum
379mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%9
TGD*
(186 kal)
9% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%0)
 
Yağ (%7)
 
Protein (%93)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
186
Yağ
1,31g
Karb
0g
Prot
40,82g
Konservelenmiş Ton Balığı (1 konserve (185 g), suyunu çekmiş) içinde 186 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %7 yağ, %0 karb, %93 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 porsiyon (85 g) 99
100 g 116
1 kase,tek parça veya büyük parçalar halinde, suyunu çekmiş 171
1 konserve (185 g), suyunu çekmiş 186

İlişkili Ton Balığı türleri:

Fırında Pişmiş veya Izgara Ton Balığı
Beyaz Ton Balığı (Suyun İçine Batırılmış, Konservelenmi)
Mavi Yüzgeçli Orkinos (Balık)
Suda Ton Balığı (Konservelenmiş)
Sarı Yüzgeçli Orkinos (Balık)
Yağda Ton Balığı (Konservelenmiş)
  Daha Fazla Ton Balığı Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Balık türleri:

Fırında Pişmiş veya Izgara Somon
Pişmiş veya Izgara Balık
Tilapia (Balık)
Izgara Balık
Balık
  Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Ton Balığı
Hafif Ton Balığı (Suyun İçine Batırılmış, Konservelenmiş)
Palamut Izgara
Barbunya Fasulyesi (Konservelenmiş)
Ton Balığı Salatası
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Güney %3 Yağlı Süt
Mis Bademli İçecek
Pınar 0.5 Yağlı Süt
McDonald's Happy Meal Chicken McNuggets
İçim %0.5 Yağlı Süt
Milka Kakaolu Fındık Ezmesi


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.