Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
50 g
porsiyon başı
Enerji
1199 kj
286 kcal
Yağ
24,84g
Doymuş Yağ
3,478g
Tekli Doymamış Yağ
9,38g
Çoklu Doymamış Yağ
10,886g
Karbonhidratlar
11,72g
Şeker
0,15g
Fiber
5,9g
Protein
8,86g
Sodyum
6mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
234mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%14
TGD*
(286 kal)
14% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%15)
 
Yağ (%73)
 
Protein (%12)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
286
Yağ
24,84g
Karb
11,72g
Prot
8,86g
Kurutulmuş Bütün Susam (50 g) içinde 286 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %73 yağ, %15 karb, %12 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 yemek kaşığı 52
100 g 573

İlişkili Tohumlar türleri:

Keten Tohumu
Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri
Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu (Tuz İlave Edilmiş)
Kurutulmuş Ayçiçeği Tohum Çekirdeği
  Daha Fazla Tohumlar Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Kekik (Kurutulmuş)
Kurutulmuş Elma
Güneşte Kurutulmuş Domates
Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış)
Yumurta (Bütün)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Ayçiçek Yağlı Ton Balığı
Eti Burçak Hindistan Cevizli, Portakallı
Fellas Antep Fıstıklı ve Kakolu Meyve Barı
Schär Pausa Ciok
MUNCHEY Granola Bites
Eti Şeker İlavesiz Çok Tahıllı Bisküvi


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.