Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 porsiyon (85 g)

Pişmiş Somon

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (85 g)
porsiyon başı
Enerji
494 kj
118 kcal
Yağ
3,66g
Doymuş Yağ
0,896g
Tekli Doymamış Yağ
1,344g
Çoklu Doymamış Yağ
1,082g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
19,93g
Sodyum
49mg
Kolesterol
47mg
Potasyum
369mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%6
TGD*
(118 kal)
6% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%0)
 
Yağ (%29)
 
Protein (%71)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Pişmiş Somon Pişmiş Somon Pişmiş Somon
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
118
Yağ
3,66g
Karb
0g
Prot
19,93g
Pişmiş Somon (1 porsiyon) içinde 118 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %29 yağ, %0 karb, %71 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 porsiyon (85 g) 118
100 g 139
1 orta boy somon biftek (1,5 cm kalınlığında) 197

İlişkili Samon Balığı türleri:

Pembe Somon
Fırında Pişmiş veya Izgara Somon
Atlantic Somon (Çiftlik)
Somon
Vahşi Atlantic Somon
Konservelenmiş Salmon
  Daha Fazla Samon Balığı Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Balık türleri:

Tilapia (Balık)
Pişmiş veya Izgara Balık
Balık
Izgara Balık
  Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş)
Pişmiş veya Izgara Kedibalığı
Hafif Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma)
Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş)
Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Ta!Da! Glutensiz 7 Tohumlu Mısır Ve Pirinç Patlağı
Rice Up Brown Rice Cakes with Sunflower Seeds
Rice Up Brown Rice Cakes 7 Super Seeds
Kupiec Rice Cakes with Dark Chocolate
Hipp Heidelbeer Reiswaffeln


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.