Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 oz, kemiksiz

Uskumru

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 oz, kemiksiz
porsiyon başı
Enerji
198 kj
47 kcal
Yağ
2,65g
Doymuş Yağ
0,693g
Tekli Doymamış Yağ
0,909g
Çoklu Doymamış Yağ
0,664g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
5,48g
Sodyum
22mg
Kolesterol
18mg
Potasyum
110mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%2
TGD*
(47 kal)
2% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%0)
 
Yağ (%52)
 
Protein (%48)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Uskumru Uskumru Uskumru
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
47
Yağ
2,65g
Karb
0g
Prot
5,48g
Uskumru (1 oz, kemiksiz) içinde 47 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %52 yağ, %0 karb, %48 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 oz, kemiksiz 47
1 porsiyon (85 g) 142
100 g 167

İlişkili Uskumru türleri:

Atlantic Uskumru
  Daha Fazla Uskumru Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Balık türleri:

Balık
Pişmiş veya Izgara Balık
Fırında Pişmiş veya Izgara Somon
Izgara Balık
Tilapia (Balık)
  Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Balık Dünyası Uskumru Fileto
Dardanel Uskumru Fileto
MezzeMarin Uskumru Fileto
Dardanel Uskumru
ERBA SEA FOOD Uskumru Fileto
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.