Yemek veritabanı ve kalori sayacı

Nimet

Lavaş

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

1213 kj

290 kcal

Yağ

4,30g

Doymuş Yağ

2,100g

Trans Yağ

0,840g

Tekli Doymamış Yağ

1,100g

Çoklu Doymamış Yağ

1,000g

Karbonhidratlar

55,20g

Şeker

4,50g

Fiber

2,7g

Protein

7,50g

Sodyum

200mg

Bu Yemeği Düzenle

Bu bilgiler yanlış veya eksik mi? Düzeltmek için Buraya tıkla.

Son Güncelleştirme: 11 Haz 23 08:02 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

%14

TGD*

(290 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%77)

Yağ (%13)

Protein (%10)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

290

Yağ

4,3g

Karb

55,2g

Prot

7,5g

100 g içinde 290 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %13 yağ, %76 karb, %10 prot.

Nimet ile ilişkili Lavaş:

Dürümlük Lavaş
Lavaş
Tandır Lavaş Ekmeği
Tandır Lavaş
Katmer

Nimet ile ilişkili Ekmek:

Mini Bazlama
Yöresel Ekmek
Tam Buğday Unlu Pita Ekmeği
Kanepe Sandviç
Ayvalık Tost Ekmeği
Açma
	Daha Fazla Nimet Ekmek Ürünleri

Başka türde Ekmek :

Çavdar Ekmeği
Beyaz Ekmek
Tahıllı Ekmek
Kepekli Ekmek
Ekşi Hamur Ekmek
	Daha Fazla Ekmek Beslenme Değerleri Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Ülker Halley Mini
	Ülker Portakallı Dilim Kek
	Kahve Dünyası Fındıklı Ham
	Algida Classics Antep Fıstıklı
	Bahs Banana Chocolate Protein Bar
	Bim Orvega Şekersiz Bitter Çikolata Kaplı Bademli ve Portakallı Bar

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.