10 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 51,64g | Prot: 47,70g | Karb: 193,84g.
Kahvaltı: Altınkılıç Kefirix. Öğle Yemeği: Makarna, Karışık Yeşil Salata, Peynirli Börek, Yayla Çorbası. Akşam Yemeği: Altınkılıç Kefir. Aperatifler/Diğer: Cheetos Çıtırcık, Uno Geleneksel Lavaş, Nescafe Sade, Nescafe Cappuccino, Nescafe Sade. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|