Sağlık

Sizin için doğru olan egzersizleri bul ve bugün kalorileri yakmaya başla!

Aktivite ve Egzersiz Bulucu
Hafif Orta Yorucu Bütün Hepsi

Tahmini Yakılan Enerji 70 kg bir kişi için

5 dakika 31 Kaloriler 15 dakika 92 Kaloriler
10 dakika 61 Kaloriler 30 dakika 184 Kaloriler

Daha Fazlasını Görüntüle

Tahmini Yakılan Enerji 70 kg bir kişi için

5 dakika 37 Kaloriler 15 dakika 110 Kaloriler
10 dakika 74 Kaloriler 30 dakika 220 Kaloriler

Daha Fazlasını Görüntüle

Tahmini Yakılan Enerji 70 kg bir kişi için

5 dakika 61 Kaloriler 15 dakika 184 Kaloriler
10 dakika 122 Kaloriler 30 dakika 368 Kaloriler

Daha Fazlasını Görüntüle

Tahmini Yakılan Enerji 70 kg bir kişi için

5 dakika 61 Kaloriler 15 dakika 184 Kaloriler
10 dakika 122 Kaloriler 30 dakika 368 Kaloriler

Daha Fazlasını Görüntüle


Egzersiz Türüne Göre Yakılan Enerji

(70 kg bir kişi için)
Hafif Yoğunluğu Orta Yoğunluğu Yorucu Yoğunluğu
kalori/saat kalori/saat kalori/saat
147
Ayakta Durmak
220
Araba Yıkama
588
Bisiklet Sürmek (...
147
Ders Çalışmak
220
Balık Tutmak
588
Buz Hokeyi
147
Seks
220
Plyometrics
588
Powerplate
147
İş
441
Dans (Hızlı Adım,...
588
Hokey
220
Motosiklet Binme
257
Jimnastik (Hafif,...
588
Kondisyon Bisikleti
147
Müzik Çalmak
404
Jimlastik Salonu ...
1176
Koşma - 16/kph
Tüm Egzersizleri Görüntüle


Uygulamayı al
    
© 2022 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.