Sağlık

Sizin için doğru olan egzersizleri bul ve bugün kalorileri yakmaya başla!

Aktivite ve Egzersiz Bulucu
Hafif Orta Yorucu Bütün Hepsi

Tahmini Yakılan Enerji 70 kg bir kişi için

5 dakika 31 Kaloriler 15 dakika 92 Kaloriler
10 dakika 61 Kaloriler 30 dakika 184 Kaloriler

Daha Fazlasını Görüntüle

Tahmini Yakılan Enerji 70 kg bir kişi için

5 dakika 61 Kaloriler 15 dakika 184 Kaloriler
10 dakika 122 Kaloriler 30 dakika 368 Kaloriler

Daha Fazlasını Görüntüle

Tahmini Yakılan Enerji 70 kg bir kişi için

5 dakika 31 Kaloriler 15 dakika 92 Kaloriler
10 dakika 61 Kaloriler 30 dakika 184 Kaloriler

Daha Fazlasını Görüntüle

Tahmini Yakılan Enerji 70 kg bir kişi için

5 dakika 12 Kaloriler 15 dakika 37 Kaloriler
10 dakika 24 Kaloriler 30 dakika 74 Kaloriler

Daha Fazlasını Görüntüle


Egzersiz Türüne Göre Yakılan Enerji

(70 kg bir kişi için)
Hafif Yoğunluğu Orta Yoğunluğu Yorucu Yoğunluğu
kalori/saat kalori/saat kalori/saat
147
Spa
441
Spor Salonu
588
Spor
184
Gerilme (Yoga)
441
Dalma
514
GRIT
147
Kitap Okuma
220
Ev Işi
588
Jumping Jacks
147
Masaj
368
Hulahop
588
Kettlebell
169
Alışveriş
441
Ağırlık Çalışması...
882
Bisiklet Sürmek (...
118
Taşıt Sürüş
441
Trambolin
588
Step
Tüm Egzersizleri Görüntüle


Uygulamayı al
    
© 2021 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.