Sağlık

Sizin için doğru olan egzersizleri bul ve bugün kalorileri yakmaya başla!

Aktivite ve Egzersiz Bulucu
Hafif Orta Yorucu Bütün Hepsi

Tahmini Yakılan Enerji 70 kg bir kişi için

5 dakika 24 Kaloriler 15 dakika 74 Kaloriler
10 dakika 49 Kaloriler 30 dakika 147 Kaloriler

Daha Fazlasını Görüntüle

Tahmini Yakılan Enerji 70 kg bir kişi için

5 dakika 74 Kaloriler 15 dakika 220 Kaloriler
10 dakika 147 Kaloriler 30 dakika 441 Kaloriler

Daha Fazlasını Görüntüle

Tahmini Yakılan Enerji 70 kg bir kişi için

5 dakika 37 Kaloriler 15 dakika 110 Kaloriler
10 dakika 74 Kaloriler 30 dakika 220 Kaloriler

Daha Fazlasını Görüntüle

Tahmini Yakılan Enerji 70 kg bir kişi için

5 dakika 18 Kaloriler 15 dakika 55 Kaloriler
10 dakika 37 Kaloriler 30 dakika 110 Kaloriler

Daha Fazlasını Görüntüle


Egzersiz Türüne Göre Yakılan Enerji

(70 kg bir kişi için)
Hafif Yoğunluğu Orta Yoğunluğu Yorucu Yoğunluğu
kalori/saat kalori/saat kalori/saat
147
Duş Almak
294
Bisiklet Sürmek (...
735
Egzersiz Makinesi...
220
Çamaşır Yıkama
441
Basketbol
588
Buz Hokeyi
184
Gerilme (Yoga)
368
Boyamak
588
Endurance
118
Taşıt Sürüş
441
Trambolin
588
Step
147
Masaj
441
Güç Yürüyüş
514
Kardiyo (Cardio)
147
Yemek Pişirmek
243
Yürüme (Orta Hızd...
514
VTT
Tüm Egzersizleri Görüntüle


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.