Sağlık

Sizin için doğru olan egzersizleri bul ve bugün kalorileri yakmaya başla!

Aktivite ve Egzersiz Bulucu
Hafif Orta Yorucu Bütün Hepsi

Tahmini Yakılan Enerji 70 kg bir kişi için

5 dakika 31 Kaloriler 15 dakika 92 Kaloriler
10 dakika 61 Kaloriler 30 dakika 184 Kaloriler

Daha Fazlasını Görüntüle

Tahmini Yakılan Enerji 70 kg bir kişi için

5 dakika 12 Kaloriler 15 dakika 37 Kaloriler
10 dakika 24 Kaloriler 30 dakika 74 Kaloriler

Daha Fazlasını Görüntüle

Tahmini Yakılan Enerji 70 kg bir kişi için

5 dakika 18 Kaloriler 15 dakika 55 Kaloriler
10 dakika 37 Kaloriler 30 dakika 110 Kaloriler

Daha Fazlasını Görüntüle

Tahmini Yakılan Enerji 70 kg bir kişi için

5 dakika 20 Kaloriler 15 dakika 61 Kaloriler
10 dakika 40 Kaloriler 30 dakika 121 Kaloriler

Daha Fazlasını Görüntüle


Egzersiz Türüne Göre Yakılan Enerji

(70 kg bir kişi için)
Hafif Yoğunluğu Orta Yoğunluğu Yorucu Yoğunluğu
kalori/saat kalori/saat kalori/saat
103
Oturma
441
Netbol
514
Merdiven Çıkma
66
Uyku
243
Yürüme (Orta Hızd...
514
VTT
147
Öğretim
294
Masa Tenisi
588
Mekik
220
Bulaşık Yıkama
294
Bahçe İşleri (Bah...
882
Boks
220
Ütü Yapmak
220
Yelkencilik
588
Tırmanma
147
Ders Çalışmak
441
Basketbol
514
Crossfit
Tüm Egzersizleri Görüntüle


Uygulamayı al
    
© 2021 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.