Sağlık

Sizin için doğru olan egzersizleri bul ve bugün kalorileri yakmaya başla!

Aktivite ve Egzersiz Bulucu
Hafif Orta Yorucu Bütün Hepsi

Tahmini Yakılan Enerji 70 kg bir kişi için

5 dakika 19 Kaloriler 15 dakika 57 Kaloriler
10 dakika 38 Kaloriler 30 dakika 114 Kaloriler

Daha Fazlasını Görüntüle

Tahmini Yakılan Enerji 70 kg bir kişi için

5 dakika 49 Kaloriler 15 dakika 147 Kaloriler
10 dakika 98 Kaloriler 30 dakika 294 Kaloriler

Daha Fazlasını Görüntüle

Tahmini Yakılan Enerji 70 kg bir kişi için

5 dakika 15 Kaloriler 15 dakika 46 Kaloriler
10 dakika 31 Kaloriler 30 dakika 92 Kaloriler

Daha Fazlasını Görüntüle

Tahmini Yakılan Enerji 70 kg bir kişi için

5 dakika 24 Kaloriler 15 dakika 74 Kaloriler
10 dakika 49 Kaloriler 30 dakika 147 Kaloriler

Daha Fazlasını Görüntüle


Egzersiz Türüne Göre Yakılan Enerji

(70 kg bir kişi için)
Hafif Yoğunluğu Orta Yoğunluğu Yorucu Yoğunluğu
kalori/saat kalori/saat kalori/saat
147
Seks
441
Pole Dance
588
Rugby
147
Golf (Araba İle)
441
Dans (Hızlı Adım,...
588
Hokey
147
İş
441
Egzersiz Makinesi...
735
İp Atlama
184
Ev İşi
441
Dairesel Çalışma
588
Futbol
220
Ütü Yapmak
294
Yaprakları Yan Yatan
588
Tenis
220
Çamaşır Yıkama
441
Basketbol
514
Crossfit
Tüm Egzersizleri Görüntüle