Inkyz Günlüğü, 12 May 18


3504 kcal Yağ: 84,95g | Prot: 192,76g | Karb: 493,93g.   Kahvaltı: Hurma, Fit Grains Pirinç Patlağı, Rice King Micronized Rice Rice King Micronized Rice, Salatalık, Hindi Füme, Çok Tahıllı Ekmek, Meram Yer Fıstığı Ezmesi, Muz, Zeytin, Salça, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yağsız Kızarmış Yumurta. Akşam Yemeği: Ispanak Yemeği, Mevsim Salata, A101 Mezgit Fileto Dardanel, Filiz Kepekli Makarna , Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Aperatifler/Diğer: Torku Light Süt, Mornflake Yulaf Ezmesi, Fitgrains Kakaolu, Eti Cicibebe, Granola Berry Bar, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...

7 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
kaç kalori bunların hepsi 
12 May 18 üye tarafından: omer21farukk
1295 
12 May 18 üye tarafından: Inkyz

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Inkyz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.