|
diyet psikolojinden çıkma çabaları sonuç veriyor gece gündüz yiye yiye 3 aydır bir iki kilo oynuyor ki oda ödem vs demekki neymiş diyetten 3 yıl sonra kilo oturuyor zor alınıyor sebebi düzgün beslenip spor yaparsak verdiğimiz kiloları hemen de almayızbuda dipnot kalsın burda 👍
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|