kader gunay Günlüğü, 19 May 18

Ameliyat kesinlikle çözüm değil çünkü alışkanlıklar değişmediği sürece mide yeniden büyüyecek. Bunun kalıcı çözümü kendine uygun geri kalan hayatında devam ettirebileceğin esnek bir beslenme sistemi kurmakta yatıyor. 

Kesinlikle çözüm değil. Ameliyat olduktan sonra da diyet yapacaksınız hem de çok sıkı bir diyet. Ameliyat oldum zayıfladım Yok hep emek. Öte yandan düşük bütçe demişsiniz sağlıkta güvenmeyiniz lütfen 

Arkadaşlara ek olarak ilk ay sadece sıvı ile beslenirsin ne yaparsan yap vücutta deri sarkması olur burada bir arkadaş vardı mide ameliyatı olan adam aklın hayalin almayacak şekilde spor yapıyordu yinede kollarda var diyordu o da sadece dediği sarkmayıda ameliyatsız geçiremezsin ameliyat olsan dahi vücut hiç bir zaman istediğin gibi durmaz dikiş izleride cabası  

Sen en temizi işini bilen uzman bir diyetisyen bul özel olsun mümkünse sana güzel bir diyet hazırlasın bak nasıl zayıflıyorsun senin beslenme programı hata 100 kiloluk bir insan 1000 kalori ile beslenmez diyeti bıraktığı an fazlası ile kilo almaya başlar 2000 kalorinin altına hiç bir şekilde indirmez işi bilen diyetisyen hem tok olursun hem kilo verirsin  

Diyetisyene zaten gidiyordum. 2 hafta gittim ama olmadı. Spora başlayınca evet verdim. Fakat spora 2 hafta gidemedim yeniden kilo aldığımı gözlemledim. Peki iyi bir diyetisyen önerebilir misiniz.  

Bu arada diyelim 1600 kaloriikti.ramazanda da işim bayağı zorlaştı tabi.  

Diyetisyen nasıl önerelim :D nerede oturuyor isen etrafındakilere bak mekanı en düzgün olana git verdiği program 2000 kalori altıda ise para bile vermeden çık git dalgamı geçiyon diyip  

hastane diyetisyeni galiba 1600 veren herkese aynı diyeti verirler standart  

Emin olun en iyisine gidiyorum. İstanbul Beykoz medistate hastanesine gidiyorum. Var mı başka önerebileceğiniz.  

o kadar kolay pes ediyorsun ki ameliyatta olsan bu degismeyecek. oncelikle kg almanin sebepleri psikiyatride aranmali bence 

öneri için beykoz da oturan birini bulman lazım ve En iyisi dediğin hastane diyetisyeni maaşla çalışan insan seninle özel olarak ilgilenmez önündeki listeyi verir bunu uygula gel der zaten sana özel bir diyet yazacak diyetisyen 2000 kalori altına inmez senin kilondaki bir insan 2000 kalori altına sürekli indiğinde sağlık problemleri yaşar metabolizma yavaşlaması da ayrı dert kilo almanın sebebide metabolizma yavaşlamasıdır tabi en iyisi dediğin hastane troid lere baktı ise  

ankarada devlet hastaneleri yapiyo bu ameliyatı egitim arastirma sanatoryum 

arkadasim orada oldu 

Ayrıca mide ameliyatını isteyen herkese yapmıyolar.... Vki ye bakılıyo.. Eğer sağlığı bozacak kadar yüksekse yapılıyo die biliyorum... Gayet güzel kilo vermişsiniz sporu hayatınızdan çıkarmamanızı tavsiye ederim.... Bol şans  

spora devam et bence bıçak altına yatmaktansa hem daha sağlıklı bi sekilde verirsin 

Herkesten bilgi almak çok güzel. Herkesin düşüncesine saygım sonsuz. Değerli paylaşımlarınız için teşekkür ederim. ☺️☺️ 

Her halükarda diyet yapacaksınız. Ben de canım ne yemekler çekiyot normalde ama şimdi Ramazan normalde de çok çekiyor yemiyorum. Yesem ben de kilo alırım. Demem o ki madem spor vs kilo veriyorsunuz yine başlayın. Yiyip de zayıf olan Yok ya da çok az 

bir akrabam oldukça kiloluydu, mide ameliyatı geçirdi, kilo verdi, ama beslenme sistemini değiştirmedi.. midesi tekrar büyümüş olmalı ki, eski haline geri döndü.. demem o ki; mide ameliyatı olsanız da eski halinize geri dönebilirsiniz. ben zamanında diyetisyenle de kilo verdim ama bazı yemeklerden midemin bulanması ile sonuçlandı. örneğin; 150gram haşlanmış tavuk göğsü vermiş. ben o gün köfte yemek istiyorsam ne olacak? ben şu an çözümümü istediğim herşeyi yeme, ama sağlıklı olanlarını tercih etmede buldum. şekeri bıraktım karbonhidratı sağlıklı kaynaklardan alıyorum, tüm kan değerlerim çok olumlu çıkıyor ve yağdan kilo kaybediyorum. aç kalmadığım için de canım birşey çekmiyor. 

Sahip olduğunuz eski kilonuza ve yağ oraniniza vucut alişiyor. Siz ister kilo verin ister ameliyat olun en ufak bi bocalamada vucudunuz eski kilosuna yağ oranina dönmek için elinden geleni yapiyor ve dönüyor. Ameliyat olmaniz kesin çözüm değil çok abarti bir kilonuz yok spor ve diyet ile uzun seneler devam ettirmelisiniz ki vucut eski sahip olduğunuz kilonuzu unutsun.