Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
çileekkk
Günlük
09 Haz 18
çileekkk Günlüğü, 09 Haz 18
çileekkk Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Sadece akşam yemeği ile bu kadar oldu 🍓🙈
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Haziran 2018:
812 kcal
Yağ: 41,14g | Prot: 47,33g | Karb: 63,74g.
Kahvaltı:
Gürsüt Çoban Peyniri, Çerezya Çiğ Fındık, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Peyman Çiğ Badem, Armut, Yeşil Erik.
Akşam Yemeği:
Piyaz, Dana Etinden Yapılan Köfte, Sütaş Süzme Yoğurt , Coca-Cola Coca-Cola Zero.
Aperatifler/Diğer:
Şekersiz Türk Kahvesi, Hafif Vanilyalı Dondurma (Şeker İlavesiz).
devamı için...
300 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
552 kaloride 44gram protein alacak ne yedin?
08 Haz 18 üye tarafından:
senacîm
Aynen ben de çok merak ettim🤔
08 Haz 18 üye tarafından:
merkez valisi
250 gr yağsız ızgara tavuk göğsü yedim bir tane de starbucks ta şekersiz protein bar yedim 😊🍓
08 Haz 18 üye tarafından:
çileekkk
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
çileekkk Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle