yurttas Günlüğü, 10 Haz 18

yurttas Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

104,7 kg Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg. Geriye kalan: 9,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Haziran 2018:

1118 kcal

Yağ: 82,71g | Prot: 67,83g | Karb: 28,54g. Akşam Yemeği: Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Közlenmiş Patlıcan, Tatlı Kırmızı Biber, Karışık Yeşil Salata, Tuzsuz Tereyağı Çubuğu, Çırpılmış Yumurta. devamı için...

Haftada 2,3 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👍

10 Haz 18 üye tarafından: serap_öğretmen73


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

yurttas Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

yurttas Günlüğü, 10 Haz 18

Yorum Gönder

yurttas Kilo Geçmişi