akkarganbetul Günlüğü, 11 Haz 18

bigjoy

1285 kcal Yağ: 59,61g | Prot: 68,92g | Karb: 122,99g.   Kahvaltı: Kıyma, Kerem Krem Peynir, Kızarmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri. Öğle Yemeği: Kuru Meyve Karışımı, Fırında Tavuk, Karpuz, Çoban Salatası, Şehriye Çorbası. devamı için...
1570 kcal Egzersiz: Crossfit - 35 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

13 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


akkarganbetul Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.