23 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 46,45g | Prot: 47,73g | Karb: 58,71g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Domatesler, Sütaş Ayran, Tavuk Nuggets. Akşam Yemeği: Yeşil Çay, Kakao Tozu (Şekersiz), Elma Muz, Doğalsan Yulaf Kepeği, Ev Yapımı Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|