26 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2049 kcal
|
Yağ: 71,68g | Prot: 99,35g | Karb: 247,14g.
Kahvaltı: Nestle Kahvaltılık Gevrek. Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı, Bulgur Pilavı. Akşam Yemeği: Beşamel Soslu Tavuk. Aperatifler/Diğer: Tropicana Vişne Nektarı, Nescafe Sütlü Köpüklü. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|