07 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 40,97g | Prot: 51,89g | Karb: 111,54g.
Kahvaltı: Eti Form Yulaflı Kepekli Bisküvi, Muz, Erikler, Sütaş Ayran, Salatalık (Soyulmuş), Izgara Köfte, Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Süzme Peynir. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|