13 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 45,50g | Prot: 71,00g | Karb: 203,45g.
Kahvaltı: YoCrunch Cookies N' Cream Yogurt With Oreos, Subway Pepperjack Cheese, Subway 6" Black Forest Ham, Great Value Unsalted Tops Saltine Crackers, McDonald's Egg & Cheese McMuffin. Öğle Yemeği: Sea Queen Imitation Crab Meat, Ready Pac Bistro Bowl Cranberry Walnut Salad. Akşam Yemeği: Nabisco Chips Ahoy! S'mores. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|