Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sağlıklıyaşam1
Günlük
25 Tem 18
sağlıklıyaşam1 Günlüğü, 25 Tem 18
sağlıklıyaşam1 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
spora giden arkadaşlar sporda ortalama kaç kalori yakip faydasını gördünüz?
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Temmuz 2018:
776 kcal
Yağ: 41,66g | Prot: 56,30g | Karb: 44,99g.
Kahvaltı:
Aknaz Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler.
Akşam Yemeği:
İslim Kebabı, Karışık Yeşil Salata.
Aperatifler/Diğer:
Kuru Üzüm (Çekirdeksiz).
devamı için...
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
.
25 Tem 18 üye tarafından:
oguzkagan75
Hatirlatma
25 Tem 18 üye tarafından:
sağlıklıyaşam1
350-400 arası kalori net yakım ama agırlık çalışıyosanız uyurken bile kaslar çalışır kalori yakar vucud 👍
25 Tem 18 üye tarafından:
Ahmet Şahinn
Anlad im Ben de genelde 400ü görüyorum bazen geçiyor
26 Tem 18 üye tarafından:
sağlıklıyaşam1
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
sağlıklıyaşam1 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle