nesimel Günlüğü, 28 Tem 18

gunaydinlarrr

897 kcal Yağ: 23,05g | Prot: 49,04g | Karb: 128,65g.   Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Süzme Peynir, Domatesler. Öğle Yemeği: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Fırında Patates, Tavuk Baget, Dost Ayran, Beyaz Ekmek. devamı için...
124 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nesimel Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.