29 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 45,55g | Prot: 100,21g | Karb: 235,27g.
Kahvaltı: Pringles Original Potato Crisps, White Castle Microwaveable Hamburgers, Ready Pac Bistro Bowl Cranberry Walnut Salad. Öğle Yemeği: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Akşam Yemeği: Great Value Light Greek Blueberry Yogurt, SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt), Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Wal-Mart 6" Flour Tortillas. Aperatifler/Diğer: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), General Mills Lucky Charms Cereal (Container). devamı için...
|
Haftada 5,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|