31 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 82,20g | Prot: 103,29g | Karb: 141,08g.
Kahvaltı: Great Value Light Greek Blueberry Yogurt, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Great Value Saltine Crackers, Campbell's Soup on The Go Creamy Broccoli. Öğle Yemeği: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Cooked Sauerkraut, Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage. Akşam Yemeği: Sam's Choice Thin Crust Pepperoni Pizza, Great Value Decadent Fudge Tracks. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|