03 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,0 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2247 kcal
|
Yağ: 93,68g | Prot: 86,99g | Karb: 275,83g.
Kahvaltı: Giant Food Bananas (Large), Ready Pac Bistro Cranberry Walnut Salad, Great Value Light Greek Blueberry Yogurt, StarKist Foods Tuna Creations Thai Chili Style, Great Value Saltine Crackers. Öğle Yemeği: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Lay's Kettle Cooked Jalapeño Potato Chips, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, White Castle Microwaveable Hamburgers, Plum. Akşam Yemeği: Jelly (All Flavors), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Skippy Creamy Peanut Butter, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|